Hochschulsport Spielerin von pxhere kleinIn jedem Semester könnt ihr euch mit den Sportkursen der Hochschule Osnabrück kostenlos oder sehr günstig fit halten. Die Anmeldungen für die Kurse im Wintersemester 2017/18 starten am 27. September um 12.00 Uhr. Die meisten Kurse finden abends statt, damit ihr nicht wegen eurer Vorlesungen oder Jobs darauf verzichten müsst.

 

Wir haben euch die Angebote für Lingen einmal kurz zusammengefasst.

 

Sportspiele:

Fußball: Der Fußballkurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da die Trainings- und Lerninhalte sich nach dem Niveau der Teilnehmer richten. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Spielen und Spaß haben. Der Kurs findet immer montags von 20.00 bis 22.00 Uhr in der Turnhalle der Overbergschule statt und startet am 09. Oktober. Und das beste: Er ist komplett kostenlos!

Handball: Beim Handballkurs in Lingen spielt ihr in gemischten Teams gegeneinander und euch werden verschiedene Techniken vermittelt. Auch dieser Kurs ist kostenlos! Er startet am 09. Oktober das erste Mal und findet montags von 20.30 bis 22.00 statt.

Volleyball: Wie beim Handball wird auch beim Volleyball in gemischten Teams gespielt. Es sind Einsteiger genauso willkommen wie Fortgeschrittene. Volleyball findet immer donnerstags von 20.00 bis 22.00 Uhr in der Turnhalle der Gebr. Grimm-Schule statt und startet am 12. Oktober. Volleyball könnt ihr kostenlos spielen!

Tennis: In dem Tenniskurs lernt ihr Grundfertigkeiten, egal ob ihr Anfänger oder Profis seid. Der Kurs ist im Vergleich zu anderen Hochschulkursen teuer, 100 Euro müsst ihr für die 10 Termine bezahlen, umgerechnet also 10 Euro pro Woche. Geleitet wird der Kurs dafür von einem DTB-Lizenztrainer geleitet. Teilnehmer finden sich immer donnerstags von 20.00 bis 21.30 Uhr im Tennisclub Lingen ein. Der Kurs startet am 12. Oktober.

 

Fitness- und Gesundheitssport:

Boxilates: Boxilates setzt sich, wie der Name schon vermuten lässt, aus Boxen und Pilates zusammen. Phasen von Bewegungen aus dem Boxen gepaart mit Aerobic wechseln sich mit Übungen von Pilates ab. Die Mischung hat viele Vorteile: ihr baut Muskeln auf, verbrennt Fett und stärlkkt gleichzeitig euer Herz-Kreislauf-System. Auch Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer wird gefördert. Klingt gut? Der Kurs kostet nur 15 Euro und findet ab dem 12. Oktober immer donnerstags von 20.30 bis 21.30 Uhr in der Gynmasikhalle am Konrad-Adenauer-Ring statt.

Yoga (Hatha): Mit Hatha-Yoga könnt ihr nach einem stressigen Studientag herunterkommen und entspannen. Dadurch tankt ihr Kraft für den neuen Tag. Wer sich für Hatha-Yoga interessiert kann immer dienstags von 21.00 bis 22.00 Uhr daran teilnehmen. Der Kurs kostet 15 Euro und findet ab dem 10. Oktober in der Turnhalle der Matthias-Claudius-Schule statt.

 

Tanzen: 

Hip Hop: Der Tanzstil hat euch schon immer interessiert? Dann nichts wie hin und ausprobieren. In dem Kurs, der mittwochs von 16.00 bis 17.00 in der Tanzhalle der Overbergschule stattfindet, lernt ihr einfache Schritte. Alles was ihr braucht ist Rhythmusgefühl. Für 15 Euro könnt ihr ab dem 11. Oktober daran teilnehmen.

Irish Dance (Workshop): Irish Dance - Noch nie gehört? Das könnt ihr ganz einfach ändern. In einem einmaligen Workshop könnt ihr den traditionellen irischen Tanz kennenlernen. Am Mittwoch, dem 18. Oktober von 17.00 bis 18.30 findet der Kurs für einen unschlagbaren Preis von 4 Euro statt. 

Paartanz: Tänze wie Discofox, Chachacha oder der Walzer sind zeitlose Klassiker, die jeder mal ausprobiert haben sollte. Egal ob ihr bald auf eine Hochzeit müsst oder einfach die Grundzüge kennenlernen wollt. Der Kurs richtet sich vor allem an Einsteiger. Für 15 Euro könnt ihr ab dem 10. Oktober dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr um Raum KD0202 am Campus Lingen das Tanzbein schwingen. Wenn ihr einen Partner mitbringen wollt, geht das auch. Externe Teilnehmer dürfen nämlich nur als Partner/in einer hochschulangehörigen Person teilnehmen und müssen 30 Euro zahlen. 

 

In jedem Semester finden außerdem Sportreisen statt. Im Wintersemester 2017/18 könnt ihr zum Snowkiten mitfahren oder eine Schneesportreise mitmachen. Nähere Informationen dazu werden noch bekannt gegeben. 

Weitere Informationen zu kommenden Workshops, Kompaktkursen und Sportreisen folgen in Kürze auf der Website der Uni Osnabrück. Für diese ist der Anmeldestart der 16. Oktober um 08.00 Uhr. Auf der Seite findet ihr auch die Kurse, die in Osnabrück stattfinden.

 

Wenn ihr noch Fragen oder Anregungen habt meldet euch einfach bei Bernadette Trenkamp im Büro des Hochschulsports am Standort Lingen:

Raum KF0003
Kaiserstraße 10c
49808 Lingen
0591/80098413
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Sprechzeiten: Mittwoch, 10.00 bis 13.00 Uhr

 

Text: Clara Gröninger
Bilder: pxhere