23. April 2025
Die ganzheitliche Gesundheit – also die Gesundheit des Geistes, der Seele und des sozialen Umfeldes einer Person, liefern eine wichtige Basis für einen gesunden Körper. Körperliche […]
16. April 2025
Ganzheitlich gesund: Die unterschätzte Kraft der Bewegung im Alltag Langes Sitzen am Schreibtisch und Stress im Alltag mit Abgaben und Terminen: da vergessen wir schnell uns […]
28. Februar 2025
Der Schlüssel zu neuen Gewohnheiten und langfristigem Erfolg! Wenn wir versuchen, neue Gewohnheiten in unser Leben zu integrieren, stoßen wir oft auf zwei zentrale Begriffe: Motivation […]
26. Februar 2025
Ein Schritt zu gesünderem Essen oder cleveres Marketing? Jeder von uns kennt es. Man steht vor dem Supermarktregal und versucht, gesunde Entscheidungen zu treffen – aber […]
24. Februar 2025
Allein reisen – klingt erstmal mutig, oder? Für mich war das jahrelang so ein Traum, den ich nie umgesetzt habe. Zu viele Zweifel, zu wenig Mut. […]
19. Februar 2025
Vorbereitungen für ein Auslandssemester in Madrid Die Vorbereitungen für mein Auslandssemester an der Francisco de Vitoria University in Madrid waren insgesamt unkompliziert. Die Plattform Mobility Online erleichtert den […]
17. Februar 2025
Joghurt ist nicht nur ein Grundnahrungsmittel, sondern auch eine Kulturtechnik, die seit Jahrtausenden gepflegt wird. Ob aus Kostengründen, wegen der Nachhaltigkeit oder für den besseren Geschmack: […]
15. Februar 2025
Dies ist eine von mehreren Glossen meiner Reihe „Neuwahlen in Deutschland – Die Rettung?“. Sie ist gespickt mit Sarkasmus und sehr meinungsstark. Lest sie mit Vorsicht […]
14. Februar 2025
Wabi-Sabi ist ein zentrales Konzept der japanischen Ästhetik, das die Schönheit in Vergänglichkeit, Unvollkommenheit und Einfachheit betont. Seine Ursprünge reichen bis ins 14. Jahrhundert zurück, als […]