2. Mai 2025
Breitensport, Hobbysport und Leistungssport – alle drei verfolgen individuelle Ziele, verschiedene Muskelgruppen benötigen unterschiedliche Ernährung, um optimal ablaufen zu können. Eine Gemeinsamkeit haben sie jedoch alle […]
28. Februar 2025
People Pleasing ist ein weit verbreitetes Verhaltensmuster, bei dem Menschen ständig versuchen, es anderen recht zu machen und ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Obwohl dieses Verhalten […]
24. Februar 2025
Allein reisen – klingt erstmal mutig, oder? Für mich war das jahrelang so ein Traum, den ich nie umgesetzt habe. Zu viele Zweifel, zu wenig Mut. […]
24. Januar 2025
Das neue Jahr beginnt, und mit ihm kommt die weitverbreitete Tradition der Neujahrsvorsätze. Millionen Menschen weltweit nehmen sich zum Jahreswechsel vor, alte Gewohnheiten abzulegen, gesünder zu […]
10. Januar 2025
Lebensmittelverschwendung ist ein weltweites Problem – und dabei könnten wir so viel dagegen tun. In deutschen Haushalten landen jährlich Millionen Tonnen an Lebensmitteln im Müll, oft […]
4. Dezember 2024
Im Winter ist es kalt und das Wetter spielt mit Nebel, Regen und vielleicht auch Schnee verrückt. Da kommt oft die Frage auf: Was kann ich […]
5. Juni 2024
Wie geht eigentlich Motivation? Spezialausgabe der Kolumne Jeder kennt es: Die Klausurenphase steht vor der Tür und es gibt noch so viel zu lernen. Aber wie […]
15. Mai 2024
In der heutigen Welt gewinnt ein gut durchdachter Onboarding-Prozess aufgrund verschiedener Herausforderungen wie Fachkräftemangel, hohe Fluktuationsraten in einigen Unternehmen und Telearbeit zunehmend an Bedeutung. Die neue […]
29. April 2024
Wie kann es sein, dass der öffentliche Trend bei jungen Leuten ist, im Arbeitsalltag nicht länger und nicht mehr zu arbeiten als notwendig, im Studium dann aber bei vielen ein Wettstreit um zusätzliches Engagement entsteht? Ist es eine empfundene Unsicherheit, die die Menschen zu mehr treibt oder doch nur der Spaß an der Sache?